À propos de Trois Bancs
Trois Bancs est un site de plongée remarquable dans les Îles Intérieures des Seychelles, distingué par sa topographie unique de trois récifs à base de granit. Ce site présente des tombants abrupts, des murs verticaux, d'immenses rebords et de petites grottes, créant un paysage sous-marin spectaculaire. Les profondeurs varient généralement de 8 à 30 mètres, les plongeurs dérivant souvent le long des murs et au-dessus des tombants. Les formations granitiques abritent une abondance de poissons de récif, de murènes et de raies pastenagues. Les plongeurs attentifs peuvent même apercevoir des poissons-fantômes. Les courants à Trois Bancs peuvent être particulièrement forts, ce qui en fait un site avancé. Ces courants sont également la raison de la richesse de la vie pélagique, attirant des requins de récif, des tortues et, en saison, des requins-baleines. L'environnement dynamique du site garantit des rencontres passionnantes. Plonger ici implique de naviguer avec ces courants, souvent en plongée dérivante, ce qui le rend inadapté aux débutants. Les rencontres marines gratifiantes et les caractéristiques géologiques uniques font de Trois Bancs un point culminant pour les plongeurs expérimentés de la région.
Points forts
Calendrier saisonnier
Fiche du site de plongée: Trois Bancs
- Profondeur
- 8–30 m
- Courant
- Fort
- Visibilité
- Often over 30 m
- Température de l'eau
- 28–30°C
- Mise à l'eau
- Bateau
- Niveau
- Avancé, expérience du courant indispensable
- Type de plongée
- Tombant, dérive, pélagique
- Région / port
- Îles Intérieures, Seychelles
- Coordonnées
- 4.2694° S, 55.6792° E
Conditions & courants
Trois Bancs est caractérisé par des courants potentiellement forts, ce qui en fait un site de plongée avancé. Tu peux t'attendre à des plongées dérivantes le long des murs et au-dessus des tombants, utilisant le courant pour explorer le site. Ces courants sont un facteur clé pour attirer les grandes espèces pélagiques observées ici. Les plongeurs expérimentés avec un excellent contrôle de la flottabilité et à l'aise avec la plongée dérivante sont les mieux adaptés à ce site. La visibilité est généralement excellente, dépassant souvent les 30 mètres, particulièrement pendant les mois plus calmes, mais de forts courants peuvent parfois affecter la clarté près des murs. L'entrée se fait généralement depuis un bateau, et une planification minutieuse des points d'entrée et de sortie est cruciale en raison des courants dominants. Il n'y a pas de thermoclines signalées ni de préoccupations significatives concernant le trafic maritime sur ce site spécifique.
Faune marine et probabilité d'observation

Reef sharks
fréquent
Sea turtles
fréquent
Whale sharks
Août-Novembre (peaking Octobre) · occasionnel
Moray eels
fréquent
Stingrays
fréquent
Reef fish (myriad)
fréquent
Humphead parrotfish
fréquent
Ghost pipefish
occasionnel
Big pelagics
fréquentProfil et déroulé de la plongée
Les plongées à Trois Bancs débutent généralement par une mise à l'eau depuis le bateau, permettant de descendre directement sur ou à proximité des récifs de granit. En raison des courants soutenus, la plongée se fait presque toujours en dérive, le long des parois verticales et au-dessus des tombants abrupts du site. L'itinéraire permet de découvrir des formations rocheuses uniques composées de grandes corniches et de petites grottes, à des profondeurs oscillant entre 8 et 30 mètres. La palanquée suit le courant dominant, ce qui permet d'observer la multitude de poissons de récif et de grands pélagiques attirés par le flux d'eau. Le demi-tour est généralement dicté par la consommation d'air ou la limite de la dérive. Les paliers de sécurité s'effectuent en pleine eau à la fin de la dérive, le bateau suivant les plongeurs pour une récupération confortable.
Photographie sous-marine
Pour immortaliser le relief saisissant et l'action pélagique à Trois Bancs, un objectif grand-angle est idéal. Il te permettra de capturer les immenses parois, les tombants vertigineux et la grande faune comme les requins de récif et les tortues. Des flashs externes sont vivement recommandés pour faire ressortir les couleurs éclatantes des formations coralliennes et des poissons sur fond de bleu, surtout lors de prises de vue profondes. En raison des courants forts, une parfaite maîtrise de la flottabilité est indispensable pour stabiliser tes clichés. En présence de requins-baleines, l'éthique photographique impose de garder une distance respectueuse et de proscrire l'usage du flash pour ne pas les perturber. Privilégie une vitesse d'obturation rapide pour figer l'action dans le courant.
À combiner avec ces sites
- One Tree Island
Un site granitique peu profond réputé pour ses poissons de récif, idéal pour les plongeurs moins expérimentés.
- Brissare Rocks (Mahé)
Un site de pics granitiques avec une vie poissonneuse dense et un fort potentiel de gros pélagiques ; des courants violents peuvent y régner.
- Shark Bank (Mahé)
Un autre site de pics granitiques au large de Mahé, similaire à Brissare Rocks avec d'importants bancs de poissons.
- Île Cocos Marine Park
Un site récifal très prisé pour le PMT et la plongée bouteille, mêlant formations rocheuses et coralliennes avec une faune marine abondante.
- Ave Maria (Praslin)
Un site mêlant roches granitiques et corail, célèbre pour ses tortues et ses poissons de récif, souvent combiné avec l'Île Cocos.
Accès et logistique
L'accès à Trois Bancs est généralement organisé par des sorties à la journée en bateau depuis les îles intérieures, principalement Mahé ou Praslin, où se trouvent la majorité des clubs de plongée. Le principal point d'entrée international des Seychelles est l'aéroport international des Seychelles (SEZ) à Mahé, desservi par plusieurs compagnies internationales. Les croisières de plongée (liveaboards) se concentrent surtout sur les îles extérieures ; pour Trois Bancs, la plongée du bord ou à la journée depuis la terre est donc la formule la plus courante. Les sorties vers des sites comme Trois Bancs font souvent partie de forfaits de plongée de plusieurs jours proposés par les centres locaux. Bien qu'aucune taxe de parc spécifique ne soit mentionnée pour Trois Bancs lui-même, des frais généraux de parc marin peuvent s'appliquer selon l'organisateur et l'itinéraire. Assure-toi que ton équipement personnel est en parfait état de marche, car les possibilités de réparation sur place peuvent être limitées, même si du matériel de location moderne est disponible.
Sécurité et environnement
Plonger à Trois Bancs, en particulier en raison des courants forts, exige un niveau avancé et une parfaite maîtrise de la flottabilité et des techniques de plongée dérivante. Tu dois t'assurer d'avoir une assurance de plongée adéquate, incluant l'évacuation d'urgence et l'accès à un caisson de décompression, car ce site peut présenter des difficultés techniques. Le caisson de décompression le plus proche se situe à Mahé, et l'évacuation d'urgence depuis les sites des îles intérieures est assurée par les services locaux. Les risques spécifiques au site résident principalement dans les courants forts et imprévisibles, ce qui impose une planification rigoureuse de la plongée, un contrôle mutuel des équipements (buddy check) et une bonne communication avec le guide de palanquée. Emporte toujours un parachute de palier pour sécuriser ta remontée et être bien visible en surface. Le respect des consignes du guide est essentiel pour plonger en toute sécurité.
Pour qui — et pour qui pas
Adapté à
- Plongeurs confirmés à l'aise dans les courants forts
- Plongeurs expérimentés en dérive
- Plongeurs recherchant des rencontres avec les pélagiques
- Photographes sous-marins équipés d'un grand-angle
- Plongeurs intéressés par les reliefs granitiques spectaculaires
Moins adapté à
- Plongeurs débutants ou sans expérience de la dérive
- Plongeurs peu à l'aise dans les courants forts
- Plongeurs ayant une maîtrise limitée de leur flottabilité
- Personnes sujettes au mal de mer par mer agitée
FAQ
FAQ Trois Bancs
Quel type de vie marine puis-je espérer voir à Trois Bancs ?
Le site de Trois Bancs convient-il aux plongeurs débutants ?
Quelle est la meilleure période de l'année pour plonger à Trois Bancs ?
Quels types de reliefs sous-marins trouve-t-on à Trois Bancs ?
Comment se déroule généralement une plongée à Trois Bancs ?
Pourquoi plonger Trois Bancs en croisière ?
Trois Bancs est un site emblématique de Seychelles. Une croisière te loge sur l'eau et propose trois à quatre plongées guidées par jour, dont des plongées à l'aube et de nuit que les bateaux à la journée offrent rarement. Tu évites le retour quotidien au port et atteins des sites plus tranquilles de la même région en un seul voyage.
Voici les croisières qui incluent Trois Bancs dans leurs itinéraires en Seychelles.
Croisières plongée à Trois Bancs
Ces croisières plongée peuvent visiter Trois Bancs sur certains itinéraires — les sites exacts dépendent du départ, de la météo et des conditions.

Explorer 1
Seychelles

Sea Pearl
Seychelles

Sea Bird and Sea Star
Seychelles
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- Fort
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- 6–24 m
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- Dérivante / Récif