De Kaaimaneilanden — Grand Cayman, Cayman Brac en Little Cayman — liggen op de Cayman Ridge, een onderwaterbergketen die oprijst uit de 7.000 meter diepe Cayman Trench. Deze dramatische geologie produceert het kenmerkende aspect van het land: verticale wanden die van 12 meter rechtstreeks de afgrond in vallen, vaak binnen 100 meter van de kustlijn. Het resultaat is een van de meest consistente en toegankelijke wandduiken in het hele Caribisch gebied.
Bloody Bay Wall voor de kust van Little Cayman wordt algemeen beschouwd als de beste wandduik in het Caribisch gebied. Beginnend op slechts 5 meter en verticaal vallend tot voorbij 600 meter, is de wand begroeid met sponzen, zeewaaiers en zwart koraal. Caribische rifhaaien, schildpadden en Nassau-tandbaarzen patrouilleren langs de rand, terwijl jonge dieren schuilen in de ondiepe rifplaat erboven.
Stingray City, in Grand Cayman's North Sound, is een van 's werelds beroemdste ondiepwaterontmoetingen geworden. Tientallen zuidelijke pijlstaartroggen glijden door taille-diep water, afstammend van dieren die zich ooit verzamelden om zich te voeden met visresten van lokale boten. De locatie is geschikt voor zowel snorkelaars als beginnende duikers, terwijl de diepere Stingray Sandbar dezelfde ontmoeting biedt zonder de drukte.
Cayman Brac staat bekend om de MV Captain Keith Tibbetts — de enige duikbare Russische fregat op het westelijk halfrond. Gezonken als kunstmatig rif in 1996, ligt het 100 meter lange oorlogsschip nu gebroken over een zandbodem van 18 tot 30 meter en is het volledig gekoloniseerd door het rifleven. Nabijgelegen riffen en wanden bieden enkele van de meest ongerepte duiken van het land.
Little Cayman's Marine Park beschermt bijna de gehele kustlijn van het eiland, en de bevolking van slechts 200 inwoners betekent dat duiklocaties opmerkelijk weinig druk ervaren. Buiten Bloody Bay combineren locaties zoals Mixing Bowl en Donna's Delight wandduiken met ondiepe patchriffen die gezonde populaties Nassau-tandbaarzen herbergen — een soort die bijna overal elders in het Caribisch gebied is ingestort.
Het wrak van de Kittiwake op Grand Cayman — een voormalig onderzeebootreddingsvaartuig van de Amerikaanse marine — ligt rechtop op 18 meter en is een van de meest toegankelijke grote wrakken ter wereld. Het eiland biedt ook nachtduiken bij Sunset Reef, waar bioluminescentie en jachtende teerpon een onvergetelijke ervaring creëren. Met watertemperaturen van 26–29°C, zichtbaarheid die vaak meer dan 30 meter bedraagt, en een marien beschermingsprogramma dat sinds 1986 van kracht is, blijven de Kaaimaneilanden de gouden standaard voor Caribisch wand- en wrakduiken.
