Het juiste wetsuit voor elke watertemperatuur en lichaamstype — zodat elke duik comfortabel blijft.
Een goed zittend wetsuit is cruciaal voor comfort en veiligheid onder water. Als het te dun is, krijg je het koud en wordt de duik ellendig. Als het te dik is, raak je oververhit aan het oppervlak en maakt de extra drijfkracht het afdalen moeilijker.
De juiste dikte kiezen hangt niet alleen af van de watertemperatuur, maar ook van individuele factoren zoals lichaamstype, persoonlijke kougevoeligheid en geplande duikduur.
24°C+ (75°F+)
Ideaal voor warme duikbestemmingen zoals het Caribisch gebied, de Malediven of de Rode Zee in de zomer. Biedt minimale thermische bescherming maar beschermt tegen zonnebrand en kleine schaafwonden.
20–24°C (68–75°F)
De meest veelzijdige keuze voor de meeste duikbestemmingen wereldwijd. Geschikt voor de Middellandse Zee, subtropische regio's en warmere seizoenen in gematigde zones.
10–20°C (50–68°F)
Voor koudere wateren zoals Noord-Europa, Canada of diepere duiken. Vaak gecombineerd met een kap, handschoenen en laarzen voor volledige thermische bescherming.
< 10°C (50°F)
Voor extreme kou zoals ijsduiken, Scandinavië of Antarctica. Houdt het lichaam volledig droog en biedt ruimte voor variabele isolatielagen eronder.
Slanke personen met minder lichaamsvet verliezen sneller warmte en moeten een dikker pak kiezen. Mensen met meer lichaamsmassa hebben natuurlijke isolatie en kunnen vaak comfortabel duiken in dunnere pakken.
Sommige mensen voelen kou van nature sneller dan anderen. Als je op het land al snel koud wordt, kies dan altijd voor het volgende dikteniveau bij het duiken.
Hoe dieper je duikt, hoe kouder het water wordt. Tijdens langere duiken koelt je lichaam aanzienlijk af. Plan extra isolatie voor diepe of verlengde duiken.
Actief duiken met veel beweging genereert meer lichaamswarmte. Fotografen of observeerders die minder bewegen moeten dikkere pakken kiezen ter compensatie.
Kies over het algemeen één dikteniveau hoger
Meer natuurlijke isolatie
Draag bij grenstemperaturen een dun vest onder je pak. Een 5mm pak met een 2mm vest biedt vergelijkbare isolatie als een 7mm pak maar is veelzijdiger.
Een goed zittend 5mm pak isoleert beter dan een slecht zittend 7mm pak. Het pak moet strak zitten zonder beweging te beperken of plooien te creëren waar water doorheen kan spoelen.
Bij watertemperaturen onder 20°C verlies je aanzienlijke warmte via je hoofd. Een neopreenkap, handschoenen en laarzen kunnen het verschil maken tussen een comfortabele duik en rillen.
Als je twijfelt, kies het dikkere pak. Je kunt altijd wat water binnenlaten om af te koelen, maar je kunt een te dun pak niet warmer maken onder water.
24°C+
→ 2–3mm
20–24°C
→ 5mm
10–20°C
→ 7mm
<10°C
→ Droogpak
Deze aanbevelingen zijn voor gemiddelde duikers. Pas de dikte aan op basis van je persoonlijke kougevoeligheid.