À propos de Sister Bank
Sister Bank est un site de plongée remarquable situé dans les îles Intérieures des Seychelles, plus précisément près de l'île de Praslin. Il est largement reconnu pour sa biodiversité marine florissante et ses impressionnantes structures coralliennes, ce qui en fait un lieu privilégié pour les plongeurs de différents niveaux. Ce site est idéalement situé entre Praslin et les Sister Islands, et figure souvent dans les itinéraires des croisières de plongée qui explorent la région. La topographie sous-marine de Sister Bank se caractérise par des formations rocheuses saisissantes et des tunnels naturels, créant des habitats diversifiés pour les espèces marines. Les profondeurs sur le site atteignent un maximum de 30 mètres, avec une visibilité oscillant généralement entre 15 et 30 mètres, ce qui permet d'apprécier pleinement le paysage immergé. La zone abrite une multitude de poissons de récif et de grands pélagiques. Les plongeurs y croisent fréquemment des bancs de vivaneaux ainsi que le rare poisson-ange d'Armitage qui cherche refuge au cœur des structures rocheuses. D'autres observations courantes incluent des bancs de poissons-perroquets à bosse, des fusiliers, des tortues imbriquées, des balistes clowns, des barracudas et, de temps à autre, des requins de récif gris. La plongée à Sister Bank se fait généralement à partir d'un bateau et s'effectue souvent en dérive en raison des courants modérés. Les conditions du site, notamment une bonne visibilité et des températures d'eau chaudes, contribuent à rendre la plongée confortable et gratifiante, bien qu'un niveau de certification intermédiaire soit recommandé pour profiter pleinement de ses spécificités.
Points forts
Calendrier saisonnier
Fiche du site de plongée: Sister Bank
- Profondeur
- Jusqu'à 30 m
- Plongée type
- 15–30 m, 50 min
- Courant
- Léger
- Visibilité
- 15–30 m
- Température de l'eau
- 24–30 °C
- Mise à l'eau
- Bateau
- Niveau
- Intermédiaire
- Type de plongée
- Dérivante, récif, formations rocheuses
- Région / port
- Praslin, Inner Islands
- Coordonnées
- 4.9012° S, 55.0534° E
Conditions & courants
Sister Bank connaît des courants doux, ce qui la rend idéale pour la plongée dérivante le long de ses formations rocheuses distinctives. Bien que généralement gérables, les courants peuvent parfois être plus forts, en particulier autour des tombants des canyons, ce qui peut attirer de plus grandes espèces pélagiques. Les conditions de surface ne présentent généralement pas de houle. Tu dois être préparé aux procédures d'entrée et de sortie du bateau. La visibilité varie généralement de 15 à 30 mètres, offrant des vues claires de l'environnement sous-marin, et les températures de l'eau restent chaudes, entre 24°C et 30°C, toute l'année. Les courants sont essentiels pour soutenir la richesse de la vie marine observée sur ce site, nécessitant une bonne maîtrise de la flottabilité et une planification de plongée pour les plongeurs de niveau intermédiaire.
Faune marine et probabilité d'observation

Bumphead parrotfish
fréquent
Hawksbill turtle
fréquent
Grey reef shark
occasionnel
Barracuda
fréquent
Snapper
fréquent
Fusilier
fréquent
Clown triggerfish
fréquent
Napoleon wrasse
occasionnel
Giant grouper
occasionnel
Reef shark
occasionnel
Whale shark
Octobre-Novembre · occasionnelProfil et déroulé de la plongée
La plongée à Sister Bank débute généralement par une mise à l'eau depuis le bateau, suivie d'une dérive le long du relief caractéristique du site. Les plongeurs descendent sur des formations rocheuses spectaculaires, traversant divers tunnels et surplombs qui abritent une faune marine variée. La profondeur moyenne de plongée se situe entre 15 et 30 mètres, ce qui permet d'explorer des jardins de coraux colorés et des affleurements rocheux. Garde un œil sur les bancs de vivaneaux et de poissons-perroquets à bosse au sein des formations, ainsi que sur les barracudas et les tortues imbriquées en pleine eau. La plongée se termine par une remontée progressive, comprenant souvent un palier de sécurité sur les parties les plus profondes du récif ou dans le bleu, avant de faire surface pour la récupération par le bateau. Le temps de plongée moyen est d'environ 50 minutes, selon la consommation d'air et le profil de profondeur.
Photographie sous-marine
Sister Bank offre d'excellentes opportunités pour la photographie grand-angle, permettant de capturer la grandeur de ses formations rocheuses spectaculaires, ses passages sous roche et ses vastes jardins de coraux. Un objectif grand-angle est idéal pour mettre en valeur le relief et les grands bancs de poissons comme les poissons-perroquets à bosse et les fusiliers. Pour les prises de vue plus profondes ou pour rehausser les couleurs des coraux, des flashs externes sont fortement recommandés. Bien que le grand-angle soit privilégié, un objectif macro peut également s'avérer payant pour capturer des espèces plus rares comme le poisson-ange d'Armitage ou d'autres petits habitants du récif cachés dans les anfractuosités. Le contrôle de la flottabilité est primordial, en particulier lors du franchissement des tunnels, afin d'éviter tout contact avec les surfaces délicates de corail et de roche. Garde une distance respectueuse avec la faune marine, notamment les tortues et les requins.
À combiner avec ces sites
- St. Pierre
Réputé pour ses plongées peu profondes et sa photographie macro, situé dans le parc marin de Curieuse.
- Ave Maria (Praslin)
Présente des parois verticales, une vie piscicole variée et de fréquentes rencontres avec des tortues.
- White Bank
Blocs de granit immergés avec éponges, coraux, napoléons et barracudas.
- South Marianne Island
Site avancé avec des courants forts, attirant des requins de récif gris, des raies léopards, le tout sur un relief spectaculaire.
- Curieuse Marine Park
Propose diverses expériences de plongée, dont St. Pierre, avec la possibilité d'observer des tortues géantes sur terre.
Accès et logistique
L'accès à Sister Bank se fait principalement par des croisières de plongée au départ de Praslin. Le principal aéroport international des Seychelles est l'aéroport international de Victoria (SEZ) sur Mahé. Les plongeurs atterrissent généralement à SEZ, puis prennent un vol intérieur avec Air Seychelles ou un ferry rapide pour Praslin afin de rejoindre leur bateau de croisière. Les itinéraires de croisière explorant la région de Praslin, y compris Sister Bank, durent généralement 8 jours et 7 nuits. Bien que du matériel de base puisse être loué à bord, il est conseillé aux plongeurs d'apporter leur propre équipement. Aucun permis de plongée spécifique n'est généralement requis pour Sister Bank, mais des taxes de parc national peuvent s'appliquer à certaines étapes de l'itinéraire global.
Sécurité et environnement
Pour la sécurité de la plongée aux Seychelles, le caisson de décompression le plus proche est situé à Victoria, sur Mahé, ce qui nécessite une évacuation par bateau ou par avion en cas d'urgence. Il est vivement conseillé aux plongeurs de souscrire une assurance plongée complète couvrant les urgences médicales, le traitement en caisson et l'évacuation. À Sister Bank, les plongeurs doivent être conscients des risques de courants légers à modérés, en particulier lors des plongées dérivantes ; il est primordial de maintenir une bonne flottabilité et de suivre les instructions du guide. Plonge toujours dans les limites de tes prérogatives. En raison de la présence de grands pélagiques et de courants occasionnellement plus forts, une certification intermédiaire est recommandée. Vérifie toujours les conditions locales auprès des centres de plongée, car les informations ne sont pas garanties exactes ou à jour en permanence.
Pour qui — et pour qui pas
Adapté à
- Plongeurs de niveau intermédiaire à avancé à l'aise avec la plongée dérivante
- Photographes à la recherche d'opportunités grand-angle sur un relief unique et de grands bancs de poissons
- Plongeurs intéressés par une grande variété de poissons de récif et des rencontres pélagiques
- Plaisanciers en croisière plongée explorant les îles Intérieures des Seychelles
- Plongeurs à la recherche de jardins de coraux dynamiques et de formations rocheuses
Moins adapté à
- Plongeurs débutants sans expérience de la plongée dérivante
- Plongeurs mal à l'aise face aux courants potentiels
- Ceux qui recherchent uniquement des sites de plongée orientés macro
- Plongeurs qui préfèrent les départs du bord
FAQ
FAQ Sister Bank
Quel type de vie marine puis-je m'attendre à voir à Sister Bank ?
Le site de Sister Bank convient-il aux plongeurs débutants ?
Quelles sont les conditions de plongée typiques à Sister Bank ?
Quelle est la meilleure période de l'année pour plonger à Sister Bank ?
Comment puis-je me rendre à Sister Bank et quel type de séjour propose ce site ?
Y a-t-il des risques spécifiques ou des consignes de sécurité particulières à Sister Bank ?
Pourquoi plonger Sister Bank en croisière ?
Sister Bank est un site emblématique de Seychelles. Une croisière te loge sur l'eau et propose trois à quatre plongées guidées par jour, dont des plongées à l'aube et de nuit que les bateaux à la journée offrent rarement. Tu évites le retour quotidien au port et atteins des sites plus tranquilles de la même région en un seul voyage.
Voici les croisières qui incluent Sister Bank dans leurs itinéraires en Seychelles.
Croisières plongée à Sister Bank
Ces croisières plongée peuvent visiter Sister Bank sur certains itinéraires — les sites exacts dépendent du départ, de la météo et des conditions.

Explorer 1
Seychelles

Sea Pearl
Seychelles

Sea Bird and Sea Star
Seychelles
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- Modérée
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- Croisière uniquement
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