逆向阻塞

识别逆向阻塞的症状是安全处理它的第一步。 通常，潜水员在上升过程中会感觉到耳朵或鼻窦压力增加或胀满，随后出现剧烈疼痛。如果继续上升，这种疼痛可能会迅速加剧。在某些情况下，潜水员还可能出现轻微眩晕、爆裂感，甚至鼻腔或耳道少量出血，这表明组织损伤更严重。

预防总是优于治疗。预防逆向阻塞最有效的方法是如果你因感冒、过敏或鼻窦感染而充血时避免潜水。减充血剂有时能提供暂时缓解，但可能在水下失效，导致问题。确保你的耳咽管和鼻窦通道在潜水前是畅通的。上升时，保持缓慢、受控的速度，通常不超过每分钟9米（30英尺），并进行轻柔、主动的耳压平衡技巧，例如吞咽或活动下颌，以帮助打开通道。如果你感到疼痛，切勿强行平衡耳压。

如果在上升过程中出现逆向阻塞的症状，最直接和关键的行动是停止上升。 稍微下潜一两米（3-6英尺），直到疼痛消退。这让周围水压轻轻重新压缩被困空气，减轻对你组织的压力差。一旦不适缓解，尝试非常缓慢、受控的上升，速度甚至可能比你通常的安全停留速度还要慢。尝试轻轻活动下颌或吞咽以帮助空气排出。如果疼痛再次出现，再次下潜。绝不能忍痛强行上升。

如果你反复出现逆向阻塞，或者疼痛剧烈且持续不退，最安全的方法是中止潜水并非常小心地上浮。上浮后，在导致阻塞的状况解决之前避免潜水，如果症状持续或恶化，请咨询潜水医生。忽视逆向阻塞可能导致更严重的伤害，如中耳或鼻窦的气压伤，这可能需要长时间暂停潜水活动。

船宿潜水通常涉及连续多日每天进行多次潜水，这可能会增加患上易导致逆向阻塞疾病的风险。 持续暴露于空调、不同的气候，或者仅仅是增加的潜水活动，有时会导致你的耳朵和鼻窦通道出现轻微充血或炎症。在整个旅程中，保持充足水分、获得足够休息并监测身体状况至关重要。

在船宿潜水前后和期间，请密切关注任何充血或耳压平衡困难的迹象。如果你感到哪怕是轻微的充血，请考虑放弃一次潜水，或者至少采取额外的预防措施。将任何不适告知你的潜导或船员。携带鼻腔喷雾（仅在潜水医生批准并谨慎使用的情况下），并积极补水和休息，可以帮助最大程度地降低风险，确保你的船宿体验全程安全愉快。

误区：逆向阻塞只发生在深水。 事实：逆向阻塞可能发生在非常浅的深度，通常在水面以下仅1-2米（3-6英尺），因为在上升过程中，靠近水面时相对压力变化最大。

误区：如果下潜时能平衡耳压，就不会出现逆向阻塞。 事实：下潜时平衡耳压（将空气推入）和上升时（让空气排出）的机制是不同的。充血可能不会阻止空气在下潜时进入，但很容易在上升时阻止其排出。

误区：服用强效减充血剂可以预防逆向阻塞。 事实：虽然减充血剂可以疏通通道，但其效果可能在水下失效。潜水专业人士普遍不鼓励在服用减充血剂时潜水，因为它可能掩盖潜在问题，并在药效减退时导致阻塞。