Większość łodzi safari kotwiczy w osłoniętych zatokach na noc. Długie rejsy po otwartym morzu mogą być trudne — zabierz plastry lub tabletki, jeśli masz skłonność do choroby lokomocyjnej.
Choroba morska to najczęstsza dolegliwość fizyczna na łodziach safari
Nawet doświadczeni żeglarze mogą zostać zaskoczeni przez nietypowe fale lub długi rejs po otwartym morzu. Dobra wiadomość jest taka, że prawie każdy adaptuje się w ciągu 24–48 godzin, a druga połowa rejsu jest zazwyczaj w porządku.
Gdzie choroba morska rzadko stanowi problem
Główne tropikalne miejsca docelowe z osłoniętymi trasami – atole Malediwów, północne trasy przybrzeżne Morza Czerwonego, rafy Bahamów, Kajmany, Wyspy Zatoki Hondurasu. Łodzie kotwiczą w osłoniętych zatokach każdej nocy, a przemieszczanie się między miejscami jest krótkie (1–3 godziny). Większość nurków nic nie odczuwa.
Gdzie choroba morska czasami stanowi problem
Indonezja (Komodo, Morze Banda, Raja Ampat – długie rejsy między wyspami), egipskie wyspy Brothers i Daedalus (nocne rejsy do odległych pinakli), karaibskie trasy wrakowe z dłuższymi tranzytami, Morze Corteza, gdy wzmaga się wiatr.
Gdzie choroba morska jest prawdziwym problemem
Rejsy na Galápagos do Wolf i Darwin (12–16 godzin w każdą stronę przez otwarty Pacyfik), z Kostaryki na Wyspę Cocos (ponad 30 godzin w każdą stronę), z Cabo San Lucas do Socorro (24–28 godzin w każdą stronę), australijskie ekspedycje na Morze Koralowe, antarktyczne/subantarktyczne rejsy przez Cieśninę Drake’a. Na tych rejsach spodziewaj się znacznego kołysania podczas odcinków tranzytowych i zabierz ze sobą poważne leki.
Opcje leków
Plastry skopolaminowe (Transderm Scop) to złoty standard – nakładane za ucho 4 godziny przed wypłynięciem, działają 72 godziny. Dostępne na receptę w większości krajów. Skutki uboczne obejmują suchość w ustach i senność. Cinnarizine (Stugeron) jest dostępny bez recepty w Europie i jest bardzo skuteczny z mniejszą liczbą skutków ubocznych niż dimenhydrynat. Bonine (meklizyna) i Dramamine (dimenhydrynat) są dostępne bez recepty w USA. Wszystkie leki należy przyjmować zgodnie z instrukcją na etykiecie i najlepiej przeprowadzić test w domu przed podróżą.
Strategie bez leków
Pozostań na pokładzie na świeżym powietrzu podczas rejsów. Patrz na horyzont, a nie na telefon czy książkę. Pij dużo płynów (odwodnienie pogarsza chorobę lokomocyjną). Jedz lekkie posiłki; unikaj tłustych potraw i alkoholu wieczorem przed znanym rejsem. Imbir (w herbacie, kapsułkach lub cukierkach) pomaga niektórym ludziom. Opaski uciskowe na nadgarstki (Sea-Bands) działają na niektórych, na innych jako placebo.
Wybór kabiny
Kabiny na niższym pokładzie i na śródokręciu kołyszą się najmniej i są najlepsze dla pasażerów podatnych na chorobę morską. Kabiny na górnym pokładzie i na dziobie kołyszą się najbardziej. Jeśli choroba morska jest problemem, poproś o kabinę na śródokręciu podczas rezerwacji.
Powiązane pytania
Gotowy zarezerwować swoją podróż?
Porównaj ponad 300 zweryfikowanych liveaboardów w ponad 35 miejscach — gwarancja najlepszej ceny, wsparcie ekspertów, elastyczne płatności.
Znajdź swój idealny liveaboard