Hozd rendbe a súlyod (valószínűleg túlsúlyos vagy)!
A legtöbb búvár 2–4 kg-mal többet hord, mert az oktatók biztonsági okokból túlsúlyozzák a kezdőket. Már az első napon végezzétek el a megfelelő súlyellenőrzést: a vízben, normál levegővétellel a felszínen, üres BCD-vel a szemed magasságában kell lebegned. Teljes kilégzés = lassú süllyedés. Ha ennél több, akkor dobj le súlyt.
A légzés AZ, amivel a felhajtóerőd szabályozod
Ne használd a BCD inflátort a finomhangoláshoz. Belégzés = emelkedés. Kilégzés = süllyedés. Lassú, mély lélegzetekkel 1-1,5m függőleges mozgást érhetsz el anélkül, hogy bármihez hozzáérnél. Az inflátort csak nagyobb mélységváltozásokhoz használd. Ezzel a változtatással 30%-kal csökkentheted a levegőfogyasztásodat.
Szerezz vízszinteset – a trim forradalom
A függőlegesen, erőteljesen lábbal hajtó búvárok felkavarják az iszapot, és kezdőnek tűnnek. Törekedj a teljesen vízszintes pozícióra: fej kissé lefelé, uszonyok felfelé, béka lábtartás. Mozgasd fel súlyodat a testedre, ha "hátulsó" nehéz vagy (trim zsebek a palackhevederen). A legtöbb búvárhajó bérel trimmzsebes BCD-ket – kérdezd meg.
A lebegő fúrás – gyakorold naponta
Minden merülés első 5 perce: lebegj mozdulatlanul 5 méteren, a víz közepén, úszás és inflátor használata nélkül. 3 napon belül 20%-kal csökkented a levegőfogyasztásodat. A merülésvezető észre fogja venni - és jobb búvártársakat oszt majd be melléd.
Gyakori forgatókönyvek egy liveaboardon
Drift merülések (Maldív-szigetek, Komodo): a trim sokkal fontosabb, mint az ólom. Roncselmerülések (Truk, Egyiptom): kifogástalan lebegőképesség szükséges, kivétel nélkül. Makró merülések (Lembeh): percekig tartó egyenletes lebegés. Minden forgatókönyv jutalmazza a gyakorlást – és egy hajóút heti 25 merülést biztosít a gyakorlásra.
