Miért leszel tengeribeteg?

A tengeribetegség abból adódik, hogy a szemed (egy stabil hajóbelső) és a belső füled (a hajó mozgása 3 dimenzióban) eltérő információt kap. Az agyad mérgezésként értelmezi az ellentmondást, és hányingert vált ki. A gyógymód az, ha csökkented a mozgást (ez lehetetlen a tengeren) vagy az ellentmondást (nézz a horizontra, maradj a fedélzeten, aludj vízszintesen).

Gyógyszerek: mi az, ami tényleg beválik?

A leghatékonyabb lehetőségek a búvárszafarikon résztvevő búvárok szerint világszerte: 1. Szkopolamin tapaszok (Transderm Scop), a fül mögé kell helyezni 4 órával beszállás előtt, 72 órán át hat. A legtöbb országban receptköteles. Mellékhatások: szájszárazság, homályos látás. 2. Stugeron (cinnarizine), a legtöbb európai és ázsiai országban vény nélkül kapható, 8 óránként kell bevenni. Enyhe álmosságot okoz. Nagyon népszerű az európai búvárok körében. 3. Dramamine / Bonine (dimenhidrinát / meklozina), az Egyesült Államokban vény nélkül kapható, utazás előtt és alatt kell bevenni. Álmosít. 4. Gyömbér kapszula vagy gyömbér tea, természetes opció, enyhe, de valódi hatással. 5. Sea-Bands (akupresszúrás csuklópántok), van, akinél működik, másoknál placebo.

Tippek a viselkedésre, amik legalább annyira hatásosak, mint a gyógyszerek

Maradj a fedélzeten, és nézz a horizontra, soha ne olvass vagy görgesd a telefonod a fedélzet alatt átkelés közben. Egyél egyszerű szénhidrátokat (kenyeret, kekszet, rizst) átkelés előtt és alatt, soha ne utazz üres gyomorral, és soha ne egyél nehéz vagy zsíros ételeket. Maradj jól hidrált, de kerüld az alkoholt az átkelés előtti éjszaka. Aludj laposan a kabinodban a legrosszabb hullámzás idején, a vízszintes fekvés megszünteti a belső fül ellentmondását. Ülj a hajó közepén (itt a legkisebb a mozgás), ne az orrban vagy a tatban.

Melyik hajótípust válaszd, és mikor

Ha hajlamos vagy a tengeribetegségre, válaszd: acélhajótestű hajó (simábban halad a hullámokon, mint az üvegszálas), egy nagyobb hajó (egy 40 méteres plusz hajó jobban ringat, mint egy 25 méteres), és olyan útvonalak, amelyek rövidebb nyílt tengeri átkeléseket tartalmaznak. Kerüld: a katamaránokat erős hullámzásban (rángatózhatnak), a sokat dőlő vitorlás jachtokat, és a távoli útvonalakat, mint például a Kokos-szigetek (36 órás átkelés) vagy a Socorro (24 órás átkelés), amíg nem tudod, hogyan reagál a tested.

Ha mégis megbetegszel

Azonnal menj a fedélzetre. Nézz a horizontra. Lélegezz lassan az orrodon keresztül. Ne próbáld visszatartani a hányást, amint megtörténik, általában egy órán belül sokkal jobban érzed magad. Kérj a személyzettől egy Stugeron tablettát vagy egy gyömbér teát. Hagyd ki a merülést, ha rosszul vagy, a dehidratált és kimerült búvárok a DCS kockázatának vannak kitéve. Ha szükséges, feküdj laposan a kabinodban a merülések között.