Un minimum de 18 heures après des plongées répétitives sur plusieurs jours, et 24 heures est la norme conservatrice que la plupart des liveaboards intègrent dans l'itinéraire.
Après une semaine de plongées répétitives sur plusieurs jours, la directive largement acceptée est un intervalle de surface minimum de 18 heures avant de prendre l'avion, avec 24 heures comme recommandation conservatrice. Les recherches de DAN confirment 18 heures pour les plongées répétitives ; la plupart des opérateurs de liveaboard programment simplement la dernière plongée le matin de l'avant-dernier jour et font de l'après-midi final une journée sans plongée.
Pourquoi c'est important : l'altitude cabine d'un vol commercial équivaut à environ 2 000 à 2 400 mètres. La pression ambiante réduite permet à l'azote résiduel de sortir de la solution plus rapidement, ce qui est précisément le mécanisme derrière la maladie de décompression. Les symptômes après un vol trop tôt peuvent apparaître des heures après le début du vol, lorsque tu es le moins à même d'obtenir de l'aide.
La même logique s'applique à l'altitude terrestre
Conduire sur un col de montagne, prendre un transfert en haute altitude ou visiter un cratère de volcan dans les 24 heures suivant ta dernière plongée comporte le même risque que de prendre l'avion. Cela surprend les plongeurs en Indonésie et au Costa Rica en particulier.
Planification pratique : réserve ton vol de retour au moins 24 heures après la dernière plongée prévue, et considère ce dernier jour comme la bonne partie du voyage plutôt que du temps mort — c'est le moment où la plupart des gens explorent enfin la ville portuaire, se font masser et dorment.
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