Ai-je besoin d'un cours de remise à niveau si je n'ai pas plongé depuis un an ?

Oui – la plupart des opérateurs exigent un cours de remise à niveau ou une plongée de contrôle supervisée si ta dernière plongée remonte à plus de 6 à 12 mois, et cela rend le premier jour bien plus agréable.

Presque toutes les croisières plongée effectuent une plongée de contrôle le premier jour, précisément parce que les compétences s'estompent. Si ta dernière plongée remonte à plus de six mois, la plupart des opérateurs te demanderont de suivre un cours de remise à niveau, soit chez toi avant le voyage, soit avec un instructeur à bord lors de cette première plongée.

Les compétences qui se dégradent le plus rapidement sont le lestage, le contrôle de la flottabilité et le vidage de masque sous un léger stress. Un cours de remise à niveau restaure ces trois compétences en quelques heures et t'évite de passer les deux premiers jours du voyage surlesté et de consommer deux fois plus d'air que tout le monde.

Options : un cours de remise à niveau en piscine dans ton centre de plongée local – généralement une séance de deux heures pour 60 à 120 $ – est le moyen le moins cher et le plus calme. De nombreuses croisières plongée proposent une remise à niveau à bord pour 80 à 150 $. Certaines agences proposent également des modules de révision des connaissances en ligne tels que PADI ReActivate, que tu peux compléter dans l'avion.

Une autre habitude à adopter : apporte ton carnet de plongée ou une capture d'écran du journal de ton ordinateur de plongée. Les opérateurs proposant des itinéraires d'expédition vérifient l'expérience récente, et avoir une preuve de tes dernières plongées évite les conversations délicates lors de l'enregistrement.