Miksi korvat satuttavat: 1.0 ATA puristus
Jokainen laskeutumismetri lisää painetta tärykalvoosi. Tasapainottamatta tärykalvo painuu sisäänpäin, verisuonet repeävät, ja voit puhkaista tärykalvon jo 2 metrin syvyydessä. Korvatorvi yhdistää välikorvasi kurkkuun – tasapainotus avaa sen hetkeksi tasatakseen painetta. Useimmilla sukeltajilla korvatorvet ovat oletusarvoisesti kiinni, mikä vaatii aktiivista avaamista.
Tekniikka 1: Valsalva (vakio)
Purista nenääsi, puhalla varovasti sitä vasten kuin täyttäisit ilmapalloa. Helppo oppia, mutta kova sisäkorvalle, jos pakotetaan. Älä koskaan puhalla kovaa – hellävarainen paine 2 sekunnin ajan, laskeudu, toista. Useimmat aloittelevat sukeltajat oppivat Valsalvan ja eivät koskaan kokeile mitään muuta.
Tekniikka 2: Frenzel (ammattilaisten valinta)
Purista nenää, sulje kurkku (kuin pidättäisit hengitystä takana), työnnä sitten kieltäsi ylös kitalakea vasten kuin sanoisit 'k'. Kieli toimii mäntänä, avaten korvatorvet takaa. Käsivapaa, hellävaraisempi, toimii missä tahansa syvyydessä, ja voit tasapainottaa pää alaspäin. YouTube-tutoriaalin arvoinen.
Tekniikka 3: Toynbee (nieleminen)
Purista nenää ja niele. Syljen eritys laukaisee korvatorven avautumisen. Hyödyllinen, kun laskeudut jalkapää edellä suuresta hypystä. Yhdistä Valsalvan tai Frenzelin kanssa parhaiden tulosten saavuttamiseksi.
Tekniikka 4: BTV (kädet vapaana)
Tahdonalainen korvatorven avaus – jännitä kurkunpään lihaksia (kuin haukottelisit suu kiinni) avataksesi korvatorvet. Jotkut ihmiset ovat syntyneet kykenevinä tähän; toiset oppivat kuukausien harjoittelun jälkeen. Pyhä Graali vapaasukeltajille ja teknisille sukeltajille.
Mitä tehdä, kun et saa korvia putsaantumaan
SEIS. Nouse 1–2 metriä, kunnes paine hellittää, ja yritä sitten uudelleen hitaasti. Jos korvat eivät vieläkään putsoa kolmen yrityksen jälkeenkään, keskeytä sukellus – tärykalvon repeämisen aiheuttama kipu on pysyvää vahinkoa. Yleisiä syitä: kuivuminen (lima paksunee), poskiontelotukos (vilustuminen/flunssa), allergiat (antihistamiinit auttavat – Sudafen kaltaisten dekongestanttien käyttöä sukelluksessa kiistellään). Älä koskaan käytä nenäsuihkeita, jos niiden luettelossa on 'paluutukkoisuus' sivuvaikutuksena.
Sukellussafari-valmistelu: korviesi suojaaminen 4 sukellusta päivässä
Vältä alkoholia edellisenä iltana – kuivattaa limakalvoja. Pysy nesteytettynä. Vältä maitotuotteita ja liiallista sokeria (liman tuotanto). Harjoittele tasapainotusta 5 kertaa päivässä maalla. Jos olet taipuvainen korvaongelmiin, laskeudu jalkapää edellä hitaasti (pää alaspäin on paljon vaikeampaa). Käytä korvahuuhteluja, kuten Auralgan / Ear Plane, jokaisen sukelluspäivän jälkeen surferin korvan ja infektioiden ehkäisemiseksi.
Usein kysytyt kysymykset
Miksi vain toinen korva putsaantuu, ei toinen?
Yleistä – korvatorvet eivät aina avaudu symmetrisesti. Kallista päätäsi tukkeutuneen korvan puolelle (korva ylös) ennen tasapainotusta. Jos kroonista, käy lääkärillä ennen seuraavaa matkaasi.
Voinko sukeltaa flunssassa?
Ei suositella. Tukkeutuneet korvatorvet voivat avautua laskeutuessa, mutta sitten ne voivat pidättää ilmaa noustessa (käänteinen tukos) – erittäin kivuliasta ja vahingollista.
Ovatko dekongestantit OK ennen sukellusta?
Sudafed (pseudoefedriini) toimii, mutta voi aiheuttaa paluutukkoisuutta ja takykardiaa. Käytä säästeliäästi äläkä koskaan peräkkäisinä sukelluspäivinä. Suolaliuoksiset nenäsuihkeet ovat turvallisia ja tehokkaita.
Mikä on puhjenneen tärykalvon paranemisaika?
6–12 viikkoa ilman sukellusta. Jotkut tärykalvon repeämät vaativat leikkausta. Käy aina lääkärillä, jos korvakipu jatkuu yli 24 tuntia sukelluksen jälkeen.
Voinko oppia Frenzelin ennen matkaani?
Kyllä – harjoittele maalla, päivittäin, 2 viikon ajan. YouTube-videot vapaasukeltajilta (Aharon Solomons, Adam Stern) ovat erinomaisia.
Paremmat korvat, enemmän sukelluksia
Löydä dykkryssningar rauhallisten vesien sukelluskohteilla, jotka sopivat täydellisesti uusille sukeltajille ja paineentasauksen harjoitteluun.
Selaa aloittelijaystävällisiä dykkryssningarAiheeseen liittyvät haut
Suosittuja hakuja tähän oppaaseen liittyen