Sí, declara tus necesidades dietéticas al reservar y la mayoría de las cocinas manejan bien los requisitos vegetarianos, veganos, sin gluten, halal y alérgicos. Las alergias graves necesitan confirmación por escrito.
Las cocinas de los liveaboards están acostumbradas a las necesidades dietéticas y generalmente las manejan bien, pero la clave es el momento: informa al operador al reservar, no al embarcar. El aprovisionamiento se realiza una vez, en puerto, antes de que el barco zarpe, y no hay tiendas en el arrecife.
Se atienden de forma rutinaria: dietas vegetarianas, pescatarianas, veganas, sin gluten, sin lactosa, halal, kosher (evitando cerdo y mariscos), y dietas bajas en sal o bajas en azúcar. Las cocinas de Indonesia, Tailandia y Maldivas son particularmente buenas en la cocina basada en plantas; algunos barcos del Caribe y Egipto son más limitados y se apoyan mucho en el arroz, las verduras y los huevos.
Las alergias graves merecen una atención adicional
Las alergias a los frutos secos, mariscos y gluten con riesgo de anafilaxia necesitan confirmación por escrito del operador de que pueden prevenir la contaminación cruzada en una cocina pequeña, no solo que pueden evitar el ingrediente. Trae tus propios antihistamínicos y autoinyector de adrenalina, informa al director del crucero dónde están y ten en cuenta que la evacuación desde un lugar remoto lleva horas.
Trae tus propios bocadillos de emergencia si tu dieta es restrictiva: barritas de proteínas, tu leche vegetal preferida en tetrabriks o galletas sin gluten. Tres o cuatro inmersiones al día queman mucha energía, y tener algo que siempre puedas comer elimina la ansiedad.
Preguntas relacionadas
¿Listo para reservar tu viaje?
Compara más de 300 liveaboards verificados en más de 35 destinos — garantía del mejor precio, asistencia experta, pagos flexibles.
Encuentra tu liveaboard perfecto