Wiederholter Tauchgang

Wenn du abtauchst, löst sich Stickstoff aus dem Atemgas in deinem Körpergewebe. Während des Aufstiegs und der Oberflächenpausen beginnt dieser Stickstoff, auszugasen. Es dauert jedoch eine Weile, bis der gesamte gelöste Stickstoff den Körper verlassen hat. Wenn du einen weiteren Tauchgang durchführst, bevor ausreichend Ausgasung stattgefunden hat, ist Reststickstoff vom vorherigen Tauchgang immer noch in deinem Gewebe vorhanden. Dieser Reststickstoff bedeutet effektiv, dass du den zweiten Tauchgang mit einer höheren Stickstoffgrundbelastung beginnst.

Um dies zu berücksichtigen, beinhaltet die Tauchplanung für Wiederholungstauchgänge eine Anpassung der Nullzeitgrenzen (NDLs). Tauchcomputer verfolgen kontinuierlich deine Stickstoffbelastung und berechnen automatisch die verbleibenden NDLs basierend auf früheren Tauchgängen und Oberflächenpausen. Wenn du Tauchtabellen verwendest, musst du am Ende deines ersten Tauchgangs eine 'Druckgruppe' bestimmen, die deine theoretische Stickstoffbelastung anzeigt. Diese Druckgruppe, kombiniert mit der Länge der Oberflächenpause, ermöglicht es dir, eine 'Reststickstoffzeit' zu berechnen, die du zu deiner tatsächlichen Grundzeit für den nachfolgenden Tauchgang addierst, oder eine reduzierte NDL für den Wiederholungstauchgang zu finden.

Das Ziel der Wiederholungstauchgangsplanung ist es, sicherzustellen, dass die gesamte Stickstoffbelastung über mehrere Tauchgänge hinweg sichere Grenzen nicht überschreitet, um die Bildung von Stickstoffblasen zu verhindern, die zu einer Dekompressionskrankheit führen können. Längere Oberflächenpausen ermöglichen eine stärkere Stickstoffausgasung, reduzieren den Reststickstoff und erhöhen somit die verfügbare NDL für den nächsten Tauchgang. Umgekehrt führen kurze Oberflächenpausen zu kürzeren NDLs für nachfolgende Tauchgänge.

Tauchsafaris sind darauf ausgelegt, dass du deine Unterwasserzeit maximierst, oft mit drei bis vier Tauchgängen pro Tag, manchmal mehr, plus Nachttauchgängen. Diese hohe Frequenz bedeutet, dass praktisch jeder Tauchgang nach dem ersten an einem bestimmten Tag ein Wiederholungstauchgang sein wird. Das Verständnis und die Einhaltung der Protokolle für Wiederholungstauchgänge ist nicht nur eine Empfehlung; es ist grundlegend für sicheres Tauchen auf einer Tauchsafari.

Moderne Tauchcomputer sind auf Tauchsafaris unschätzbare Werkzeuge zur Verwaltung von Wiederholungstauchgängen. Sie verfolgen kontinuierlich deine Stickstoffbelastung und liefern in Echtzeit Nullzeitgrenzen für jeden nachfolgenden Tauchgang, unter Berücksichtigung deiner vorherigen Tauchgänge und Oberflächenpausen. Befolge immer die Anweisungen deines Tauchcomputers und steige konservativ auf, gemäß seiner Anleitung. Tauchguides werden auch die Prinzipien des Wiederholungstauchens in ihre Briefings einbeziehen und oft maximale Grundzeiten für Gruppen basierend auf allgemeinen Profilen vorschlagen.

Um mehrere Wiederholungstauchgänge auf einer Tauchsafari sicher zu genießen, priorisiere längere Oberflächenpausen, wann immer möglich, besonders zwischen den tiefsten Tauchgängen. Ausreichend Flüssigkeitszufuhr ist ebenfalls entscheidend für die Stickstoffausgasung. Gehe nicht an deine Grenzen, und wenn du dich müde oder unwohl fühlst, sprich mit deinem Tauchguide oder dem Divemaster des Bootes. Blue Rides listet Tauchsafaris weltweit auf, die verschiedene Tauchstile bedienen, und alle legen Wert auf die Sicherheit der Taucher durch verantwortungsvolle Planung von Wiederholungstauchgängen.

Mythos: Solange ich bei jedem Tauchgang innerhalb meiner Nullzeitgrenze (NDL) bleibe, muss ich mir keine Sorgen um Wiederholungstauchgänge machen.

Fakt: Während das Einhalten der NDLs unerlässlich ist, schrumpft die NDL selbst mit jedem Wiederholungstauchgang aufgrund von Reststickstoff. Wenn du dieses Schrumpfen ignorierst, überschreitest du effektiv die sichere Grenze für diesen spezifischen Wiederholungstauchgang, selbst wenn die absolute Grundzeit kürzer ist als die NDL eines ersten Tauchgangs.

Mythos: Mein Tauchcomputer erledigt alles automatisch, daher muss ich die Theorie des Wiederholungstauchens nicht verstehen.

Fakt: Tauchcomputer sind leistungsstarke Werkzeuge, die Wiederholungstauchgangsberechnungen verwalten. Ein grundlegendes Verständnis, wie Reststickstoff deine NDLs beeinflusst, hilft dir jedoch, sicherere Entscheidungen zu treffen, Grenzen zu antizipieren und angemessen zu reagieren, falls eine Computerfehlfunktion auftreten sollte oder du während einer Mehrtages-Tauchreise den Computer wechselst.

Mythos: Wenn ich eine sehr lange Oberflächenpause habe, sagen wir 4-5 Stunden, wird mein nächster Tauchgang nicht mehr als Wiederholungstauchgang betrachtet.

Fakt: Obwohl eine längere Oberflächenpause den Reststickstoff erheblich reduziert, betrachten die meisten Tauchplanungsmodelle jeden Tauchgang innerhalb von 12 Stunden (und manchmal länger bei sehr tiefen/langen Tauchgängen) nach einem vorherigen Tauchgang als Wiederholungstauchgang. Erst nach ausreichender Zeit (typischerweise 12-18 Stunden, je nach Modell) gilt der Körper als vollständig entgast.

Mythos: Ich kann bei all meinen Wiederholungstauchgängen die gleiche Tiefe und Dauer tauchen, wenn ich nur einen längeren Sicherheitsstopp einlege.

Fakt: Ein Sicherheitsstopp ist eine nützliche Vorsichtsmaßnahme, aber er ist kein Ersatz für eine ordnungsgemäße Planung von Wiederholungstauchgängen. Ein längerer Sicherheitsstopp hebt weder die Notwendigkeit auf, Reststickstoff zu berücksichtigen, der deine NDL verkürzt, noch die Notwendigkeit, sicher und konservativ gemäß deinem Tauchcomputer oder deinen Tabellen aufzusteigen.