Většina liveaboardů kotví v noci v chráněných zátokách. Dlouhé přejezdy na otevřeném moři mohou být drsné – pokud jsi náchylný k mořské nemoci, vezmi si náplasti nebo pilulky.
Mořská nemoc je nejčastějším fyzickým problémem na liveaboardy
I zkušení námořníci mohou být zaskočeni neobvyklým vlnobitím nebo dlouhým transitem na otevřeném moři. Dobrou zprávou je, že téměř každý si zvykne během 24–48 hodin a druhá polovina cesty je obvykle v pořádku.
Kde mořská nemoc zřídka představuje problém
Běžné tropické destinace s chráněnými itineráři – atoly Malediv, pobřežní trasy severní Rudé moře, Bahamský útes, Kajmanské ostrovy, ostrovy Hondurasu v zálivu. Lodě kotví v chráněných zátokách každou noc a přesuny mezi místy jsou krátké (1–3 hodiny). Většina potápěčů nic necítí.
Kde mořská nemoc někdy představuje problém
Indonésie (Komodo, moře Banda, Raja Ampat – dlouhé přejezdy mezi ostrovy), egyptské Brothers a Daedalus (noční přejezdy k vzdáleným pinnacles), karibské vrakové trasy s delšími transity, Cortézovo moře, když se zvedne vítr.
Kde je mořská nemoc skutečně závažná
Přejezdy Galapág k Wolfu a Darwinu (12–16 hodin každým směrem přes otevřený Pacifik), Kostarika na Cocos Island (30+ hodin každým směrem), Cabo San Lucas na Socorro (24–28 hodin každým směrem), australské expedice na Korálové moře, antarktické/subantarktické přejezdy Drakeova průlivu. Na těchto cestách počítej s významným pohybem během plavebních úseků a vezmi si vážné léky.
Možnosti léků
Skopolaminové náplasti (Transderm Scop) jsou zlatým standardem – aplikují se za ucho 4 hodiny před plavbou, účinkují 72 hodin. Ve většině zemí jsou dostupné na předpis. Vedlejší účinky zahrnují sucho v ústech a ospalost. Cinnarizin (Stugeron) je v Evropě volně prodejný a velmi účinný s menšími vedlejšími účinky než dimenhydrinát. Bonine (meclizin) a Dramamine (dimenhydrinát) jsou v USA volně prodejné. Všechny léky užívej podle pokynů na obalu a ideálně proveď zkušební jízdu doma před cestou.
Strategie bez léků
Během přejezdů zůstaň na palubě na čerstvém vzduchu. Dívej se na obzor, ne na telefon nebo knihu. Zůstaň hydratovaný (dehydratace zhoršuje kinetózu). Jez lehká jídla; vyhni se mastným jídlům a alkoholu večer před známým přejezdem. Zázvor (v čaji, tobolkách nebo bonbonech) pomáhá některým lidem. Tlakové náramky (Sea-Bands) fungují pro některé, pro jiné jsou placebem.
Výběr kajuty
Kajuty v dolní části paluby a uprostřed lodi se pohybují nejméně a jsou nejlepší pro náchylné pasažéry. Kajuty v horní části paluby a na přídi se pohybují nejvíce. Pokud se obáváš mořské nemoci, požádej při rezervaci o kajutu uprostřed lodi.
Související otázky
Připraven rezervovat svou cestu?
Porovnej více než 300 prověřených liveaboardů ve více než 35 destinacích — záruka nejlepší ceny, odborná podpora, flexibilní platby.
Najdi svůj dokonalý liveaboard