اضبط وزنك (على الأرجح وزنك زائد)

معظم الغواصين يرتدون 2–4 كجم زيادة في الوزن لأن المدربين يبالغون في وزن المبتدئين لسلامتهم. قم بإجراء فحص وزن مناسب في اليوم الأول: في الماء، وأنت تحبس نفسًا عاديًا على السطح مع BCD فارغ، يجب أن تطفو عند مستوى العين. ازفر بالكامل = تغوص ببطء. أي شيء أكثر = أسقط الوزن.

التنفس هو مفتاح التحكم في طفوك

انسَ جهاز نفخ BCD للضبط الدقيق. الشهيق = ترتفع. الزفير = تغوص. الأنفاس البطيئة والعميقة تمنحك 1-1.5 متر من التحكم العمودي دون لمس أي شيء. استخدم جهاز النفخ فقط لتغييرات العمق الرئيسية. هذا التغيير البسيط يوفر 30% من استهلاكك للهواء.

كن أفقيًا – ثورة التحكم في الطفو

الغواصون الذين يركلون بشكل عمودي يثيرون الرواسب ويبدون كمبتدئين. استهدف أن تكون أفقيًا تمامًا: الرأس للأسفل قليلاً، الزعانف للأعلى، ركل الضفدع. انقل وزنك لأعلى جسمك إذا كنت ثقيلًا من الأسفل (جيوب الثقل على حزام الخزان). معظم رحلات الغوص تستأجر BCDs مع جيوب ثقل – اسأل عنها.

تمرين التحويم – مارسه يوميًا

أول 5 دقائق من كل غوصة: حوم بلا حركة على عمق 5 أمتار، في منتصف الماء، بدون ركل، بدون جهاز نفخ. في غضون 3 أيام ستقلل استهلاكك للهواء بنسبة 20%. سيدرك مرشد الغوص ذلك – وسيسند إليك أفضل الرفقاء.

سيناريوهات شائعة في رحلات الغوص

غوصات الانجراف (جزر المالديف، كومودو): التحكم في الطفو (trim) أهم من الوزن. اختراق الحطام (تروك، مصر): يتطلب طفوًا مثاليًا، بدون استثناءات. غوصات الماكرو (ليمبه): تحويم مستمر لدقائق. كل سيناريو يثيب الممارسة – وتمنحك رحلة غوص 25 غوصة في أسبوع واحد للممارسة.