船宿能满足素食、纯素或过敏饮食要求吗？

是的——在预订时说明饮食需求，大多数厨房都能很好地处理素食、纯素、无麸质、清真和过敏要求。严重过敏需要书面确认。

船宿厨房习惯于处理饮食要求，并且通常能很好地应对，但关键在于时机：在预订时告知运营商，而不是在登船时。补给只进行一次，在港口，在船只出发前，珊瑚礁附近没有商店。

通常可满足的需求：素食、鱼素、纯素、无麸质、无乳糖、清真、犹太式避免猪肉和贝类，以及低盐或低糖饮食。印度尼西亚、泰国和马尔代夫的厨房在植物性烹饪方面特别强；一些加勒比和埃及的船只选择较少，主要依靠米饭、蔬菜和鸡蛋。

严重过敏需要额外注意。对坚果、贝类和麸质过敏并有严重过敏反应风险的人，需要运营商提供书面确认，证明他们能在一个小厨房中防止交叉污染——而不仅仅是避免该成分。请携带你自己的抗组胺药和肾上腺素自动注射器，告诉巡航主管它们的位置，并意识到从偏远地点撤离需要数小时。

如果你的饮食受限，请携带备用零食：蛋白棒、你喜欢的盒装植物奶或无麸质饼干。每天三到四次潜水会消耗大量能量，有一些你总能吃的东西可以消除焦虑。