我需要高氧潜水（Nitrox）认证吗？

不是必需的，但强烈推荐。高氧潜水可以让你进行更长、更安全的重复潜水——当你每天潜水4次时，这一点至关重要。

法律上没有要求登船宿必须持有高氧潜水（Nitrox）认证。你可以用普通空气潜水一整周。但如果你问任何船宿总监、潜水长或经验丰富的船宿潜水员，他们都会告诉你同样的事情：在第一次船宿之前获得高氧潜水认证。

原因很简单。在船宿中，你每天进行3-4次潜水，连续6-10天。你的身体在每次潜水时都会吸收氮气，并在水面休息期间排出。普通空气（21%氧气，79%氮气）对于每天1-2次潜水来说没问题，但如果连续一周每天进行4次空气潜水，你的免减压极限会变得很紧张。到第四天，你最终会进行非常短的潜水，许多潜水员会感到疲劳和头痛。

高氧32（32%氧气，68%氮气）可以延长你每次潜水的底部时间，通常延长50%或更多，同时减少氮气负荷。高氧36可以进一步延长，但会限制最大深度。该认证是一个为期一天的课程（一节课堂课，两次平静水域练习，不需要开放水域潜水），费用约为150-250欧元，可从任何主要培训机构获得。

大多数现代船宿都配备了船上高氧膜充气系统。无限次充气的费用通常为每周100-250美元，有时豪华运营商会免费提供。每次潜水前都会分析气瓶——你记录氧气百分比，签署气瓶，并相应地设置你的潜水电脑。

有一种情况，高氧潜水是不可协商的：加拉帕戈斯群岛、科科斯岛和索科罗岛的探险潜水。这些行程每天在25-30米深度进行四次潜水，持续一整周。如果没有高氧潜水，你将在行程中期耗尽免减压极限，错过一半的潜水。这些目的地的运营商要么要求高氧潜水认证，要么强烈建议在抵达前完成课程。

底线：在第一次重要的船宿旅行之前获得高氧潜水认证。这个课程在第一个潜水日内就能收回成本。