Varför 30 m / 40 m gränserna finns

Rekreationsgränsen är 40 m (PADI/SSI/RAID). Under 40 m: kvävenarkosen förvärras, gasförbrukningen fördubblas, och nollstoppstiden kraschar till under 5 minuter. Den optimala djupleken för rekreationsdykning med stora djur är 28–35 m – tillräckligt lång tid för att njuta, tillräckligt grunt för att vara säker.

Hantering av gas: tredjedelsregeln

På varje dyk över 25 m: 1/3 av din gas för nedstigning + bottentid, 1/3 för uppstigning och säkerhetsstopp, 1/3 reserv. Om du börjar med 200 bar, vänd dyket vid 130 bar – inte när guiden signalerar, utan när DIN mätare säger det. Ärlig gasförvaltning är det som håller rekreationsdykare vid liv.

Känna igen och hantera narkos

Under 30 m får nästan alla någon form av narkos (martini-effekten: som en drink per 10 m). Symtom: tunnelseende, långsamma reaktioner, falskt självförtroende, fixering vid ett ämne. Testa dig själv: gör enkel matematik (7×8?) på 30 m. Om du kämpar, stig upp 5 m – narkosen avtar snabbt.

Uppstigningshastighet och säkerhetsstopp

Maximal uppstigningshastighet: 9 m/min (= 1 m var 6,5 sekund). Gör alltid ett 3-minuters säkerhetsstopp på 5 m. Efter djupdyk, håll dig på grunt vatten under efterföljande dyk. Gör inga omvända profiler (djupt dyk #2 efter grunt #1) – din kropp avgasar annorlunda.

När du ska avbryta dyket

Du bestämmer över dyket – inte guiden, inte din parkamrat. Anledningar att avbryta: narkos, låg gas, smärta vid tryckutjämning, ångest, utrustningsproblem. Det är absolut ingen skam att vända tillbaka. Havet ger dig en ny chans imorgon.