Costumul potrivit pentru fiecare temperatură a apei și tip de corp — astfel încât fiecare scufundare să fie confortabilă.
Un costum de scufundare bine ajustat este crucial pentru confortul și siguranța subacvatică. Dacă este prea subțire, vei îngheța și scufundarea devine neplăcută. Dacă este prea gros, te vei supraîncălzi la suprafață, iar plutirea suplimentară face coborârea mai dificilă.
Alegerea grosimii potrivite depinde nu doar de temperatura apei, ci și de factori individuali precum tipul corporal, sensibilitatea personală la frig și durata planificată a scufundării.
24°C+ (75°F+)
Ideale pentru destinații calde de scufundare precum Caraibe, Maldive sau Marea Roșie vara. Oferă protecție termică minimă, dar protejează împotriva arsurilor solare și abraziunilor minore.
20–24°C (68–75°F)
Cea mai versatilă alegere pentru majoritatea destinațiilor de scufundare din lume. Potrivit pentru Mediterana, regiunile subtropicale și sezoanele mai calde din zonele temperate.
10–20°C (50–68°F)
Pentru ape mai reci precum Europa de Nord, Canada sau scufundări mai adânci. Adesea combinat cu glugă, mănuși și cizme pentru protecție termică completă.
< 10°C (50°F)
Pentru frig extrem precum scufundarea sub gheață, Scandinavia sau Antarctica. Menține corpul complet uscat și permite straturi variabile de izolație dedesubt.
Persoanele slabe cu mai puțin grăsime corporală pierd căldura mai repede și ar trebui să aleagă un costum mai gros. Persoanele cu mai multă masă corporală au izolație naturală și pot adesea să se scufunde confortabil în costume mai subțiri.
Unele persoane simt frigul mai ușor decât altele. Dacă ai tendința de a îngheța pe uscat, ar trebui să optezi întotdeauna pentru următorul nivel de grosime la scufundare.
Cu cât te scufunzi mai adânc, cu atât apa devine mai rece. În timpul scufundărilor mai lungi, corpul se răcește semnificativ. Planifică izolație suplimentară pentru scufundări adânci sau extinse.
Scufundarea activă cu multă mișcare generează mai multă căldură corporală. Fotografii sau observatorii care se mișcă mai puțin ar trebui să aleagă costume mai groase pentru compensare.
În general alegeți un nivel de grosime mai mare
Mai multă izolație naturală
La temperaturi limită, purtați o vestă subțire sub costum. Un costum de 5mm cu o vestă de 2mm oferă izolație similară cu un costum de 7mm, dar oferă mai multă versatilitate.
Un costum de 5mm bine ajustat izolează mai bine decât un costum de 7mm prost ajustat. Costumul trebuie să stea strâns fără a restricționa mișcarea sau a crea cute prin care apa poate trece.
La temperaturi ale apei sub 20°C, pierdeți căldură semnificativă prin cap. O glugă de neopren, mănuși și cizme pot face diferența între o scufundare confortabilă și tremuratul.
Dacă nu sunteți sigur, alegeți costumul mai gros. Puteți oricând să lăsați puțină apă să intre pentru a vă răcori, dar nu puteți face un costum prea subțire mai cald sub apă.
24°C+
→ 2–3mm
20–24°C
→ 5mm
10–20°C
→ 7mm
<10°C
→ Costum uscat
Aceste recomandări sunt pentru scafandri obișnuiți. Ajustați grosimea în funcție de sensibilitatea personală la frig.