CESA (subida de emergência controlada)

Ao realizar uma AEE Controlada, um mergulhador geralmente começa sinalizando 'sem ar' para seu dupla, embora a AEE Controlada seja frequentemente praticada como uma habilidade solo no treinamento. O mergulhador então olha para cima, desobstrui o caminho e inicia uma ascensão controlada em direção à superfície, batendo as nadadeiras continuamente. Crucialmente, o mergulhador deve exalar um fluxo contínuo de pequenas bolhas durante toda a ascensão, fazendo um som 'ahhh' sustentado para garantir que nenhum ar seja retido nos pulmões.

À medida que o mergulhador ascende, o ar em seus pulmões se expande devido à diminuição da pressão ambiente. A exalação contínua permite que esse ar em expansão escape, prevenindo lesões por superdistensão pulmonar, como barotrauma pulmonar. A ascensão deve ser lenta e controlada, idealmente não excedendo 18 metros (60 pés) por minuto, o que é tipicamente mais lento do que uma ascensão rápida e descontrolada.

Ao atingir a superfície, o mergulhador deve estabelecer flutuabilidade positiva inflando seu Colete Equilibrador (CE) ou largando pesos, e sinalizar para o barco ou dupla para assistência. A AEE Controlada é projetada para situações em que um mergulhador está sem ar e seu dupla não está imediatamente disponível ou está muito longe para compartilhar ar, e a superfície está dentro de uma distância segura e rasa.

Embora a AEE Controlada seja uma habilidade de segurança fundamental, sua aplicação prática em um cruzeiro de mergulho (liveaboard) geralmente se limita a cenários muito específicos e raros. O mergulho em cruzeiros de mergulho (liveaboards) frequentemente ocorre em locais remotos e em profundidades maiores do que os mergulhos rasos de treinamento. Portanto, emergências de falta de ar em profundidades significativas geralmente exigiriam uma ascensão com fonte de ar alternativa com um dupla ou, se solo, uma ascensão rápida e potencialmente descontrolada (ascensão de emergência em flutuabilidade) como último recurso, ambas com riscos mais altos.

No entanto, os princípios subjacentes da AEE Controlada – manter uma taxa de ascensão apropriada e exalação contínua – são vitais para todas as ascensões, emergenciais ou não. Esses princípios mitigam o risco de lesões por superdistensão pulmonar, que podem ocorrer mesmo durante uma ascensão normal se um mergulhador prender a respiração. A prática regular de controle de flutuabilidade e a consciência das taxas de ascensão, reforçadas pelo treinamento da AEE Controlada, tornam cada mergulho mais seguro.

Em um cruzeiro de mergulho (liveaboard), guias de mergulho altamente experientes e equipamentos bem mantidos são o padrão. No entanto, a preparação pessoal é primordial. Manter a proficiência na AEE Controlada e em outros procedimentos de emergência através de cursos de atualização ocasionais ou mergulhos de prática ajuda a garantir que você seja um mergulhador seguro e confiante, pronto para desfrutar das oportunidades de mergulho únicas que um cruzeiro de mergulho (liveaboard) oferece.

Mito: A AEE Controlada serve para qualquer emergência de falta de ar, independentemente da profundidade. Fato: A AEE Controlada é especificamente ensinada para situações de falta de ar onde a superfície está dentro de uma distância de nado rasa e segura (tipicamente 6-9 metros ou 20-30 pés). De maiores profundidades, o risco de lesão por superdistensão pulmonar, mesmo por pequenos erros na exalação, e o aumento do risco de doença descompressiva (DDC) devido à ascensão rápida, a tornam inadequada. Os mergulhadores devem depender primariamente da fonte de ar alternativa de seu dupla em profundidades maiores.

Mito: Tu prendes a respiração ao subir para economizar ar. Fato: Esta é uma concepção errônea perigosa. Prender a respiração durante qualquer ascensão, especialmente durante uma emergência, é extremamente arriscado. À medida que a pressão ambiente diminui, o ar em teus pulmões se expande. Se este ar em expansão não puder escapar, pode levar a lesões graves por superdistensão pulmonar (barotrauma pulmonar). A exalação contínua e controlada é crucial.

Mito: A AEE Controlada é uma corrida descontrolada para a superfície. Fato: O 'C' na AEE Controlada (CESA em inglês) significa 'Controlada'. É uma ascensão deliberada, lenta e regulada onde o mergulhador mantém uma taxa de ascensão apropriada (não mais rápida que 18 metros ou 60 pés por minuto) enquanto nada e exala continuamente. Uma corrida descontrolada para a superfície é uma 'ascensão de emergência em flutuabilidade' ou 'ascensão descontrolada' e acarreta riscos significativos.

Mito: Não precisas praticar a AEE Controlada depois de certificares. Fato: Como qualquer habilidade de emergência, a prática regular ajuda a manter a proficiência. Embora possas não realizar uma AEE Controlada completa com frequência, revisar os princípios de exalação contínua e ascensão controlada durante paradas de segurança ou no final de um mergulho reforça hábitos seguros cruciais para todas as ascensões, reduzindo assim a probabilidade de precisar de uma ascensão de emergência real.