Odpowiednia pianka do każdej temperatury wody i typu sylwetki — aby każde nurkowanie było komfortowe.
Dobrze dopasowana pianka jest kluczowa dla komfortu i bezpieczeństwa pod wodą. Jeśli jest za cienka, będziesz marznąć, a nurkowanie stanie się męczące. Jeśli jest za gruba, przegrzejesz się na powierzchni, a dodatkowa pływalność utrudni zanurzanie.
Wybór odpowiedniej grubości zależy nie tylko od temperatury wody, ale także od indywidualnych czynników, takich jak typ sylwetki, osobista wrażliwość na zimno i planowany czas nurkowania.
24°C+ (75°F+)
Idealna do ciepłych miejsc nurkowych jak Karaiby, Malediwy czy Morze Czerwone latem. Zapewnia minimalną ochronę termiczną, ale chroni przed oparzeniami słonecznymi i drobnymi otarciami.
20–24°C (68–75°F)
Najbardziej wszechstronny wybór dla większości miejsc nurkowych na świecie. Odpowiednia do Morza Śródziemnego, regionów subtropikalnych i cieplejszych pór roku w strefach umiarkowanych.
10–20°C (50–68°F)
Do zimniejszych wód jak Europa Północna, Kanada lub głębsze nurkowania. Często łączona z kapturem, rękawicami i butami dla pełnej ochrony termicznej.
< 10°C (50°F)
Do ekstremalnego zimna jak nurkowanie podlodowe, Skandynawia czy Antarktyka. Utrzymuje ciało całkowicie suche i pozwala na zmienne warstwy izolacji pod spodem.
Szczupłe osoby z mniejszą ilością tkanki tłuszczowej tracą ciepło szybciej i powinny wybierać grubszą piankę. Osoby o większej masie ciała mają naturalną izolację i mogą często nurkować komfortowo w cieńszych piankach.
Niektóre osoby naturalnie odczuwają zimno łatwiej niż inne. Jeśli masz tendencję do marznięcia na lądzie, zawsze wybieraj następny poziom grubości przy nurkowaniu.
Im głębiej nurkujesz, tym zimniejsza jest woda. Podczas dłuższych nurkowań ciało ochładza się bardziej znacząco. Planuj dodatkową izolację na głębokie lub wydłużone nurkowania.
Aktywne nurkowanie z dużą ilością ruchu generuje więcej ciepła. Fotografowie lub obserwatorzy, którzy mniej się ruszają, powinni wybierać grubsze pianki, aby to skompensować.
Generalnie wybieraj o jeden poziom grubości wyżej
Więcej naturalnej izolacji
Przy granicznych temperaturach noś cienką kamizelkę pod pianką. Pianka 5mm z kamizelką 2mm zapewnia podobną izolację jak pianka 7mm, ale oferuje większą wszechstronność.
Dobrze dopasowana pianka 5mm izoluje lepiej niż źle dopasowana pianka 7mm. Pianka powinna przylegać ciasno bez ograniczania ruchu czy tworzenia fałd, przez które może przepływać woda.
Przy temperaturach wody poniżej 20°C tracisz znaczne ilości ciepła przez głowę. Neoprenowy kaptur, rękawice i buty mogą stanowić różnicę między komfortowym nurkowaniem a drżeniem.
Jeśli nie jesteś pewien, wybierz grubszą piankę. Zawsze możesz wpuścić trochę wody, aby się ochłodzić, ale zbyt cienkiej pianki nie zrobisz cieplejszą pod wodą.
24°C+
→ 2–3mm
20–24°C
→ 5mm
10–20°C
→ 7mm
<10°C
→ Skafander suchy
Te rekomendacje są dla przeciętnych nurków. Dostosuj grubość na podstawie osobistej wrażliwości na zimno.