Waarom de 30m / 40m limieten bestaan
De recreatieve limiet is 40 meter (PADI/SSI/RAID). Onder de 40 meter verergert de stikstofnarcose, verdubbelt het gasverbruik en stort de nultijd naar minder dan 5 minuten. De ideale diepte voor recreatief duiken naar grote dieren is 28-35 meter – lang genoeg om te genieten, ondiep genoeg om veilig te blijven.
Gasmanagement: de regel van derden
Bij elke duik dieper dan 25 meter: 1/3 van je gas voor de afdaling + bodemtijd, 1/3 voor de opstijging en veiligheidsstop, 1/3 reserve. Als je start met 200 bar, beëindig de duik dan bij 130 bar – niet wanneer de gids een teken geeft, maar wanneer JOUW meter dat aangeeft. Eerlijk luchtmanagement houdt recreatieve duikers in leven.
Narcose herkennen en ermee omgaan
Onder de 30 meter krijgt bijna iedereen enige narcose (martini-effect: als één drankje per 10 meter). Symptomen: tunnelvisie, trage reacties, vals zelfvertrouwen, fixatie op één onderwerp. Test jezelf: doe eenvoudige sommetjes (7×8?) op 30 meter. Als je moeite hebt, stijg dan 5 meter op – narcose keert snel om.
Stijgsnelheid en veiligheidsstops
Maximale stijgsnelheid: 9m/min (= 1m elke 6,5 seconden). Doe altijd een veiligheidsstop van 3 minuten op 5 meter. Blijf na diepe duiken ondieper duiken tijdens volgende duiken. Doe geen omgekeerde profielen (diepe duik #2 na ondiepe #1) – je lichaam ontgast anders.
Wanneer je een duik afbreekt
Jij roept de duik af – niet de gids, niet je buddy. Redenen om af te breken: narcose, weinig gas, pijn bij klaren, angst, uitrustingsprobleem. Er is geen enkele schaamte om om te keren. De oceaan geeft je morgen weer een kans.
