Grot- en spelonkduiken brengt je in overhead-omgevingen waar je niet direct naar de oppervlakte kunt opstijgen. Spelonken blijven binnen daglicht en zijn toegankelijk voor gecertificeerde recreatieve duikers, terwijl echte grotduiken gespecialiseerde training, lijnen en redundante uitrusting vereisen.
Grotduiken is een van de meest lonende manieren om de oceaan te 'lezen'. Elke plek heeft een gelaagde geschiedenis, uniek zeeleven en een bijzondere sfeer, van ondiepe, met koraal begroeide wrakken aan de kust tot diepe, door stroming geteisterde oorlogsgraven.
Sommige wrakken zijn beschermde musea, andere zijn kunstmatige riffen vol met scholen vissen, roofdieren en macro-beestjes. Diepte en stroming variëren sterk, dus er is meestal een wrak voor elk certificeringsniveau, zolang je de limieten respecteert.
