El traje adecuado para cada temperatura del agua y tipo de cuerpo — para que cada inmersión sea cómoda.
Un traje de neopreno bien ajustado es crucial para la comodidad y seguridad bajo el agua. Si es demasiado fino, pasarás frío y la inmersión se vuelve miserable. Si es demasiado grueso, te sobrecalentarás en la superficie y la flotabilidad adicional dificulta el descenso.
Elegir el grosor adecuado depende no solo de la temperatura del agua, sino también de factores individuales como el tipo de cuerpo, la sensibilidad personal al frío y la duración prevista de la inmersión.
24°C+ (75°F+)
Ideal para destinos de buceo cálidos como el Caribe, las Maldivas o el Mar Rojo en verano. Proporciona protección térmica mínima pero protege contra quemaduras solares y abrasiones menores.
20–24°C (68–75°F)
La opción más versátil para la mayoría de destinos de buceo en todo el mundo. Adecuado para el Mediterráneo, regiones subtropicales y las estaciones cálidas en zonas templadas.
10–20°C (50–68°F)
Para aguas más frías como el norte de Europa, Canadá o inmersiones profundas. A menudo se combina con capucha, guantes y botines para una protección térmica completa.
< 10°C (50°F)
Para frío extremo como buceo bajo hielo, Escandinavia o la Antártida. Mantiene el cuerpo completamente seco y permite capas de aislamiento variables debajo.
Las personas delgadas con menos grasa corporal pierden calor más rápido y deben elegir un traje más grueso. Las personas con más masa corporal tienen aislamiento natural y pueden bucear cómodamente con trajes más finos.
Algunas personas sienten el frío con más facilidad que otras. Si tiendes a tener frío en tierra, siempre deberías optar por el siguiente nivel de grosor al bucear.
Cuanto más profundo buceas, más fría es el agua. Durante inmersiones más largas, tu cuerpo se enfría más significativamente. Planifica aislamiento extra para inmersiones profundas o prolongadas.
El buceo activo con mucho movimiento genera más calor corporal. Los fotógrafos u observadores que se mueven menos deben elegir trajes más gruesos para compensar.
Generalmente elige un nivel de grosor más
Más aislamiento natural
Para temperaturas límite, usa un chaleco fino debajo del traje. Un traje de 5mm con un chaleco de 2mm proporciona un aislamiento similar a un traje de 7mm pero ofrece más versatilidad.
Un traje de 5mm bien ajustado aísla mejor que un traje de 7mm mal ajustado. El traje debe quedar ceñido sin restringir el movimiento ni crear pliegues por donde el agua pueda entrar.
En temperaturas del agua por debajo de 20°C, pierdes mucho calor por la cabeza. Una capucha, guantes y botines de neopreno pueden marcar la diferencia entre una inmersión cómoda y tiritar.
Si no estás seguro, elige el traje más grueso. Siempre puedes dejar entrar agua para refrescarte, pero no puedes hacer que un traje demasiado fino sea más cálido bajo el agua.
24°C+
→ 2–3mm
20–24°C
→ 5mm
10–20°C
→ 7mm
<10°C
→ Traje seco
Estas recomendaciones son para buceadores promedio. Ajusta el grosor según tu sensibilidad personal al frío.