الكتلة العكسية

إن التعرف على أعراض الكتلة العكسية هو الخطوة الأولى في إدارتها بأمان. عادةً، سيشعر الغواصون بزيادة الضغط أو الامتلاء في آذانهم أو جيوبهم الأنفية، متبوعاً بألم حاد أثناء الصعود. قد يتفاقم هذا الألم بسرعة إذا استمر الصعود. في بعض الحالات، قد يواجه الغواص أيضاً دواراً خفيفاً، أو إحساساً بالفرقعة، أو حتى كمية صغيرة من الدم من الأنف أو قناة الأذن، مما يشير إلى تلف أنسجة أكثر شدة.

الوقاية دائماً خير من العلاج. الطريقة الأكثر فعالية لمنع الكتلة العكسية هي تجنب الغوص إذا كنت تعاني من احتقان بسبب نزلة برد، أو حساسية، أو التهاب في الجيوب الأنفية. مزيلات الاحتقان يمكن أن توفر أحياناً راحة مؤقتة ولكن قد تزول فعاليتها تحت الماء، مما يؤدي إلى مشاكل. تأكد من أن قنوات استاكيوس وممرات الجيوب الأنفية لديك واضحة قبل الغوص. أثناء الصعود، حافظ على معدل بطيء ومتحكم به، عادةً لا يزيد عن 9 أمتار (30 قدماً) في الدقيقة، وقم بإجراء تقنيات معادلة لطيفة ونشطة، مثل البلع أو تحريك الفك، للمساعدة في فتح الممرات. لا تفرط في المعادلة إذا شعرت بألم.

إذا واجهت أعراض الكتلة العكسية أثناء الصعود، فإن الإجراء الفوري والأكثر أهمية هو التوقف عن الصعود. انزل قليلاً متراً أو مترين (3-6 أقدام) حتى يهدأ الألم. يسمح هذا لضغط الماء المحيط بإعادة ضغط الهواء المحتجز بلطف، مما يقلل من فرق الضغط على أنسجتك. بمجرد أن يخف الانزعاج، حاول الصعود ببطء شديد وبتحكم، ربما أبطأ من معدل وقفة السلامة المعتادة. حاول تحريك فكك بلطف أو البلع لتسهيل خروج الهواء. إذا عاد الألم، انزل مرة أخرى. لا تفرط في الصعود مع وجود الألم أبداً.

إذا تكررت لديك الكتلة العكسية، أو إذا كان الألم شديداً ومستمراً، فمن الأفضل إلغاء الغوص والصعود بحذر شديد. بعد الصعود إلى السطح، تجنب الغوص حتى تزول الحالة المسببة للكتلة، واطلب المشورة الطبية من طبيب غوص إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت. تجاهل الكتلة العكسية يمكن أن يؤدي إلى إصابات أكثر خطورة مثل الرضح الضغطي للأذن الوسطى أو الجيوب الأنفية، والتي قد تتطلب وقتاً طويلاً خارج الماء.

غالباً ما يتضمن الغوص في رحلات الغوص عدة غوصات في اليوم على مدى عدة أيام متتالية، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالظروف التي تهيئ للكتلة العكسية. التعرض المستمر لتكييف الهواء، أو المناخات المتغيرة، أو ببساطة زيادة نشاط الغوص يمكن أن يؤدي أحياناً إلى احتقان أو التهاب خفيف في ممرات الأذن والجيوب الأنفية. من الضروري أن تبقى رطباً جيداً، وتحصل على قسط كافٍ من الراحة، وتراقب حالتك البدنية طوال رحلتك.

قبل الغوص وبين الغوصات في رحلة الغوص، انتبه جيداً لأي علامات احتقان أو صعوبة في معادلة الضغط. إذا شعرت باحتقان طفيف، فكر في التوقف عن الغوص أو على الأقل اتخاذ احتياطات إضافية. أبلغ مرشد الغوص أو طاقم القارب عن أي إزعاج. حمل بخاخ للأنف (فقط إذا وافق عليه طبيب غوص واستُخدم بحذر) للاحتقان الطارئ، واتخاذ تدابير استباقية بشأن الترطيب والراحة، يمكن أن يساعد في تقليل المخاطر وضمان أن تبقى تجربة رحلتك الغوصية آمنة وممتعة طوال مدتها.

خرافة: تحدث الكتل العكسية فقط في الأعماق الكبيرة. حقيقة: يمكن أن تحدث الكتل العكسية في أعماق ضحلة جداً، غالباً على بعد 1-2 متر فقط (3-6 أقدام) تحت السطح، حيث يكون التغير النسبي في الضغط الأكبر قرب السطح أثناء الصعود.

خرافة: إذا كنت تستطيع معادلة الضغط عند النزول، فلن تصاب بكتلة عكسية. حقيقة: آليات المعادلة عند النزول (إدخال الهواء) وعند الصعود (السماح للهواء بالخروج) مختلفة. قد لا يمنع الاحتقان دخول الهواء أثناء النزول ولكنه يمكن أن يمنع خروجه بسهولة أثناء الصعود.

خرافة: تناول مزيل احتقان قوي سيمنع الكتل العكسية. حقيقة: بينما يمكن لمزيلات الاحتقان أن تفتح الممرات، فإن آثارها يمكن أن تزول تحت الماء. عادة ما يُحذر متخصصو الغوص من الغوص أثناء تناول مزيلات الاحتقان لأنها يمكن أن تخفي مشاكل كامنة وتؤدي إلى كتلة عندما يزول تأثير الدواء.