الرَضح الضغطي للأذن

تحديد الرَضح الضغطي للأذن مبكرًا أمر بالغ الأهمية. يمكن أن تتراوح الأعراض من شعور بالامتلاء أو الضغط الخفيف في الأذن إلى ألم حاد. تشمل المؤشرات الأخرى ضعف السمع، أو طنين الأذنين، أو شعور بوجود سائل في الأذن. في الحالات الأكثر شدة، قد تشعر بألم شديد، دوخة، غثيان، أو حتى نزيف من الأذن. تظهر هذه الأعراض عادة أثناء الغوص أو بعده بفترة وجيزة.

غالبًا ما يتم تصنيف الرَضح الضغطي حسب شدته. الدرجة 0 هي شعور بالامتلاء، بينما تتضمن الدرجة الأولى احمرار طبلة الأذن. تُظهر الدرجة الثانية نزيفًا خفيفًا في طبلة الأذن، وتشمل الدرجة الثالثة نزيفًا وسائلاً أكثر أهمية في الأذن الوسطى. الدرجة الرابعة هي انثقاب كامل لطبلة الأذن، والدرجة الخامسة تتضمن كل من الانثقاب والنزيف في الأذن الوسطى. يساعد فهم هذه الدرجات الغواصين ومحترفي الغوص على تقييم الإجراءات اللازمة ووقت التعافي.

الوقاية دائمًا خير من العلاج، خاصة مع الرَضح الضغطي للأذن. الخطوة الأكثر أهمية هي موازنة الضغط مبكرًا وبشكل متكرر. ابدأ بموازنة الضغط بلطف على السطح قبل حتى أن تبدأ نزولك، واستمر كل بضعة أقدام. تشمل التقنيات الشائعة مناورة فالسالفا (الضغط على الأنف والزفير بلطف)، ومناورة فرينزل (الضغط على الأنف وشد عضلات الحلق)، وحركات الفك أو البلع. ابحث عن الطريقة التي تناسبك وقم بممارستها.

تجنب الغوص وأنت مصاب بنزلة برد، أو حساسية، أو أي عدوى في الجهاز التنفسي العلوي، حيث يمكن لهذه الحالات أن تسد قناة استاكيوس، مما يجعل موازنة الضغط مستحيلة ويزيد من خطر إصابتك بشكل كبير. إذا شعرت بالانزعاج أو الألم، اصعد مترًا أو مترين وحاول موازنة الضغط مرة أخرى. لا تفرض موازنة الضغط أبدًا. إذا لم تتمكن من موازنة الضغط بشكل مريح، فمن الأكثر أمانًا إلغاء الغوص بدلًا من المخاطرة بالإصابة. البقاء رطبًا وتجنب الكحول قبل الغوص يمكن أن يساعد أيضًا في الحفاظ على صحة الأغشية المخاطية لديك.

غالبًا ما تتضمن رحلات الغوص غطسات متعددة يوميًا لعدة أيام متتالية، مما يزيد من الإجهاد التراكمي على أذنيك. يعني هذا التعرض المتزايد أن موازنة الضغط المتسقة واللطيفة هي أكثر أهمية. قد يؤدي الإرهاق الناتج عن الغطسات المتعددة أحيانًا إلى أن يصبح الغواصون أقل دقة، لذا فإن الحفاظ على وعيك بجسمك وتقنية موازنة الضغط طوال الرحلة أمر ضروري.

في رحلة غوص، إذا أصبت برَضح ضغطي في الأذن، فمن المحتمل أن تتوقف أنشطة الغوص لبقية الرحلة للسماح بالشفاء ومنع المزيد من الإصابة. قد يكون هذا مخيبًا للآمال، خاصة عندما تكون قد سافرت بعيدًا لتجربة هذه المغامرة. لذلك، فإن الوقاية الاستباقية، بما في ذلك تجنب الغوص إذا شعرت بالاحتقان، وطلب المشورة من محترفي الغوص على متن السفينة عند أول علامة للانزعاج، أمر بالغ الأهمية لضمان مغامرة غوص ممتعة وكاملة.

خرافة: إذا آذنت أذنيك، فقط ادفع بقوة أكبر لموازنة الضغط. حقيقة: فرض موازنة الضغط عندما تشعر بالألم يمكن أن يزيد في الواقع من الرَضح الضغطي عن طريق زيادة فرق الضغط أو التسبب في تلف الأنسجة. إذا شعرت بالألم، اصعد مترًا أو مترين، حاول تقنية موازنة ضغط مختلفة بلطف، وإذا لم تنجح، ألغِ الغوص.

خرافة: سدادات الأذن تحمي أذنيك من تغيرات الضغط. حقيقة: سدادات الأذن القياسية مصممة لمنع دخول الماء، وليس لموازنة الضغط. في الواقع، إنها تخلق جيبًا هوائيًا لا يمكن موازنة ضغطه، مما يزيد بشكل كبير من خطر الرَضح الضغطي للأذن الخارجية، والذي يكون مؤلمًا ومدمرًا بنفس القدر. توجد سدادات أذن خاصة مزودة بفتحات تهوية، لكن فعاليتها محل نقاش، ولا يُنصح بها عمومًا للغواصين الجدد.

خرافة: تحتاج فقط إلى موازنة الضغط عند النزول. حقيقة: بينما يمثل النزول الخطر الأساسي لضغط الأذن الوسطى، تحتاج أيضًا إلى موازنة الضغط عند الصعود، على الرغم من أن ذلك يكون عادةً سلبيًا. إذا كان لديك احتقان، يمكن للهواء المحبوس أن يتمدد ويسبب 'انسداد عكسي'، مما يؤدي إلى الألم وتلف محتمل. اصعد دائمًا ببطء واستمع إلى جسدك.